梁朝伟刘嘉玲不丹完婚图文



   一向不关注娱乐八卦新闻，但两大巨星的长跑婚礼让我关注了一下，转贴一点东西以此祝福两人吧。

    梁朝伟和刘嘉玲，作为香港影坛的影帝影后级人物，一直都备受尊崇。他们长达20载的爱情长跑历程，也令人叹为观止。今年，两人正式决定结婚，让所有人都为他们感到高兴和欣慰。就在今天（7月21日），46岁的梁朝伟和42岁的刘嘉玲终于在不丹举行大婚，“伟玲”婚礼盛况空前，戎戎认为至少有十大震撼——
 

 
第一，爱情长跑世间罕见
 
    梁朝伟和刘嘉玲自1989年相识并相恋，到如今跨过了几乎整整20年的光阴。20年，很难想像这是一段多么漫长的岁月，人生又能有几个20年呢？可是，他们却真真正正地一路携手走了过来，让人既钦佩又羡慕。刘嘉玲曾经在接受访问时说，她们在一起这十几年，梁朝伟至少向她求了七八次婚，但都因为种种因素没有结成。刘嘉玲和梁朝伟聚散离合20年，期间也许有过太多的迷离和困惑，但事实证明，他们一直深爱对方，并相伴到现在，最终步入婚姻殿堂，确实令人惊叹。
 

 
第二，恋爱过程坎坷曲折
 
    在这20年的岁月中，刘嘉玲总是绯闻缠身，郭台铭、许晋亨、胡军、中田英寿、张瑞哲、罗兆辉等等等等，有好多男星与知名人士的名字都会和刘嘉玲联系在一起，而梁朝伟也曾和张曼玉、曾华倩、周嘉玲等女星传出过似真似假的绯闻。所以，他们的爱情经常亮起红灯，分手传闻不只一次传出。而对他们二人感情最大的一次考验，无疑就是1995年曝出的刘嘉玲曾在1990年被强暴并拍下裸照事件。在这件事中，刘嘉玲是一个受害者，而梁朝伟对此表示了极大的宽容和谅解，并以男人的博大胸怀坦然接受和面对，对刘嘉玲不离不弃，相伴相守。今年，刘嘉玲还曾被卷入了“不雅照”事件，但这丝毫未影响二人感情，他们在公开场合大秀恩爱，加快结婚步伐，并成就这场世纪婚礼。
 

 
第三，婚礼地点独出心裁
   
    与所有演艺界名流的选择都不同，梁朝伟和刘嘉玲独出心裁地将婚礼地点设在不丹。这是个被群山环绕、与世隔绝、却无比宁静祥和的国家。因为不见外界纷扰，加上虔诚的佛教信仰，让不丹自然散发出和谐共处、众生平等的氛围，刘嘉玲和梁朝伟于是决定这个世人所称“香格里拉”的国度，就是他们结婚最适合的地点。虔诚礼佛的刘嘉玲说：“我一到这里就感觉心里很踏实、平和，我看到这里的人快乐不是因为物质上的丰富，而是精神层面的满足，终于明白不丹为甚么会成为世上公认的‘快乐国度’。”
 

 
第四，嘉宾阵容显赫豪华
   
    由于“伟玲”二人在华人演艺圈的显赫地位和重要影响，他们的婚礼也备受各界人士瞩目。我们看到有众多知名人士都现身二人婚礼现场，为他们送去祝福。参加婚礼的有：吴廷烨、徐克、施南生夫妇、林青霞、狄龙夫妇、刘嘉玲的彩甲师、胡军、不丹王子、叶童夫妇、狄波拉和丈夫胡须Kong、王家卫夫妇、张叔平、王菲、李亚鹏、作词人梁鸿斌、陈家瑛、梁朝伟妈妈、刘嘉玲妈妈、弟弟、知名经纪人邱黎宽、张震、关锦鹏、颜宁、资深制作人杨佩佩、台湾贵妇代表孙芸芸等等，堪称是演艺名人和精英的盛大聚会。
 

 
第五，婚礼盛大极尽奢侈
 
    梁朝伟和刘嘉玲这次砸重金在佛教王国不丹举行的世纪婚礼，阵仗场面之盛大，在不丹也是前所罕见。他们专程花400万包机将所有嘉宾请到不丹；筵开38席共花200万；30瓶香槟80条香烟伺候嘉宾；光一个5层结婚蛋糕售价就1万3，在曼谷订作再空运不丹；刘嘉玲的白色婚纱价值百万元；预备100份经大宝法王加持的“神丹”作为回礼；婚宴期间有80名不丹警察和20名保镖护卫……这样的奢华婚礼，总费用超过2500万，创华人娱乐圈最高记录！！！没有绝后，也肯定是空前了。
 

 
第六，不丹皇室鼎立支持
 
    就连不丹的皇室也对“伟玲”婚礼给予了极大的关注并鼎立支持。他们的婚礼由国王基沙尔和泰国白龙王见证，并邀得当地大宝法王噶玛巴为一对新人加持，神圣庄严，在近百位宾客观礼下，于白帐篷内正式完婚。婚礼当天伟仔的礼服是不丹皇叔Dasho Tobgyal Dorji结婚所穿的礼服，嘉玲的礼服是皇叔及王妃Aum Kinley为年仅2岁的女儿日后出嫁所选的礼服。不丹皇叔夫妇提供这对准新人不丹皇室结婚礼服，并亲自为伟、玲着装。不丹皇室还把皇宫借给他们拍摄结婚照，不丹王子也亲自出席二人婚宴。受到不丹皇室如此礼遇，可见“伟玲”面子之大。
 

 
第七，嘉玲创办泳衣派对
 
    这次世纪婚礼，刘嘉玲还要求亲友全部带比基尼出席，要举行泳衣派对，这也是相当有个性和创意的一个庆祝环节。可见刘嘉玲本人也对这场婚礼充满了期待情绪，一定要HIGH到底，办一场最欢乐的盛会。刘嘉玲独出心裁的比基尼派对，也是华人娱乐圈中举办婚礼的一大创举，使人充满无尽遐想，令人震撼。
 

 
第八，志伟独送精心好礼

    身处香港的曾志伟，由于有演出而未能出席“伟玲”婚礼，对此他感到很可惜。但他专程托了王子(指四世国王旺楚克)代送一份令一对新人都有惊喜的礼物，由一千个和尚诵经。想象一下，一千个和尚齐诵经，而且是专为梁朝伟刘嘉玲这对新人，这是多么宏伟的场面，多么令人震惊和羡慕！对于笃信佛教的刘嘉玲来说，更是一份独特的精心好礼。
 

 
第九，家卫操办短片献礼
 
    作为香港最著名和最资深的导演之一，王家卫不但亲自策划和亲手操办这场婚礼，还亲自制作了一部短片作为礼物送给新人。据了解，这部短片记录了“伟玲20年”的点滴并将在婚礼上播放。这对嘉玲来说，将是比红包珍贵好几倍的“催泪”大礼。如此隆重和珍贵的厚礼，恐怕也只有梁朝伟和刘嘉玲这样的影帝影后级人物，才有资格享受得到。
 

 
第十，贺礼捐献慈善机构
 
    梁朝伟刘嘉玲掷重金操办这场豪华的世纪婚礼，花费不菲。而他们邀请到的都是社会知名人士，贺礼也将是一笔不小的数目。但是，热心慈善事业的他们，却已经公开表示将所获贺礼全部捐献给慈善机构。这样的义举，恐怕没有多少人能做得到。社会形象一直较佳的“伟玲”夫妇，不愧为华人娱乐圈的影帝影后级人物。

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Rhapsody - Dawn Of Victory



以前在玩wow的时候，这首Rhapsody - Dawn Of Victory经常被用来做各种杀boss视频的背景音乐，很过瘾，现在每次一听到这首曲子，马上想起鏖战在wow的场景，今晚上去和那些贱人们聊会天:D

RHAPSODY，这支意大利的Power Metal乐队现在已经是一个炙手可热的名字。乐队的灵魂人物就是它的创始人，也是乐队主要的词曲作者--吉他手Luca Turilli，意大利人，72年出生，从16岁开始弹吉他，其风格深受古典作曲家Vivaldi，Paganini，Bach的影响，在他的领导下，RHAPSODY不断地演奏出一首首新生力量的金属狂想曲。 
->RHAPSODY的故事从1993年开始，Luca决定自己组建一支力量型的交响金属乐队。首先加入的两个人是键盘手Alex Staropoli和鼓手Daniele Carbonera，这三个人的乐队叫做THUNDERCROSS。Staropoli本身学的是古典乐，在钢琴上受过严格正规的训练，是Luca得力的左膀右臂，有了他的加盟，乐队的键盘表现力更趋完美，灵感也愈加层出不穷。但由于还没有合适的主唱，Luca有时候就自己作为乐队的主唱。一年以后，乐队的第一张小样Land Of Immortals发行，此时的主唱是请来了Cristiano Adacher担任 ，另外还有贝斯手Andrea。 

这张小样马上就引起了Limb Music Products & Publishing 公司的注意，一份合同摆在了乐队面前。这一切看起来还不错，于是乐队决定接受这份合同 ，并更名为RHAPSODY，这个名字更符合他们日后的音乐风格。在公司为乐队配备了更加精良的设备后，乐队马上投入到Eternal Glory这张小样的录制中，其中包括以前Land of Immortals小样中的歌曲以及三首新歌。这张小样的发表给RHAPSODY带来了极高的赞誉：美国Power Metal杂志Sentinel Steel这样评价RHAPSODY:"如此恢弘的交响速度金属超越了现存的几乎所有音乐，RHAPSODY绝对是天才！"希腊Singing Swords杂志这样写到："语言无法描述这张伟大的作品，想象一支乐队把Helloween式的Power Metal,巴洛克时期的音乐氛围，以及史诗般宏伟的音乐旋律再加上华丽的歌词熔为一体，这是我所能想象的完美乐队！"而Artifact Metal 杂志则认为"这真是太让人惊奇了！如果是以CD发行的话，我想它应该是10分"。正是从这里开始，RHAPSODY的音乐天分逐步展现了出来，一步步走向后续的辉煌。当然也有不好的消息，那就是歌手Cristiano和贝斯手Andrea在这张小样之后离开了乐队，不过塞翁失马，焉知非福？ 

现在乐队又回到了最初的三人阵容，没有了主音歌手可是个头疼的问题，不过很快问题就有了答案--Fabio Lione。这位在LABYRINTH时就以干净漂亮的嗓音而闻名的主唱加入了RHAPSODY。在此四人基础上，终于可以开始录制乐队的第一张正式专辑Legendary Tales，由著名的制作人Sascha Paeth (Heavens Gate)担纲制作，并客串贝斯手，录制于德国Wolfsburg的Gate-Studio录音室。1997年这张专辑的发行正如预期的那样取得了空前的成功，因为那些忠实的Power Metal歌迷已经等的太久。这张专辑将RHAPSODY带到了一个全新的境界，以前所有艰苦的努力都获得了丰厚的回报，RHAPSODY俨然已经成为新一代的Symphonic Power Metal的领导者--也许从一开始，他们就注定将会成为一支伟大的乐队。 

仅仅一年之后，98年的10月RHAPSODY带来了他们的第二张专辑Symphony Of Enchanted Lands，在这里出现了一张新面孔，他就是乐队的新任贝斯手Alessandro Lotta。这张专辑有着比上一张专辑更多的古典元素，并且大大加重了键盘在音乐中的份量，这使得这张专辑对一些歌迷来说听起来偏软，但是还是有很多人喜欢RHAPSODY的这种改变，并且认为这才是RHAPSODY到目前为止最好的专辑。这张专辑在德国排行榜上达到了54名，在别的国家也取得不俗的成绩，到目前为止已经销售了25万张。 

1999年对RHAPSODY来说是相对比较平静的一年，但是Luca并没有在度假，他已经在酝酿一张以个人名义发行的唱片King Of The Nordic Twilight，制作人还是老搭档Sascha Paeth和Miro。这是一张完全Luca个人化的专辑，其音乐较之RHAPSODY更重，更丰满，我个人认为这张才是Luca最好的作品，以吉他为主导的交响力量金属。同年Fabio也发行了一张自己的个人专辑，而鼓手Daniele Carbonera则离开了RHAPSODY,取而代之的是Alex Holzwarth。随后RHAPSODY重新集结起来首次踏上征程，与STRATOVARIUS，SONATA ARCTICA一道进行巡回演出。 

2000年11月，RHAPSODY的第三张专辑Dawn Of Victory发行。这张专辑在商业上比他们以前的专辑更为成功:在德国的排行榜上达到了32名，甚至在荷兰到了第4的位置。Dawn Of Victory的音乐显然比上一张专辑更具有进攻性，不过基本上还是延续了他们以往的风格，出于对好莱坞电影音乐的喜爱，RHAPSODY经常将真实的管弦乐队编入他们本已豪华瑰丽的音乐中，这支意大利乐队称自己的这种独特风格为好莱坞金属(Hollywood Metal)，估计是好莱坞的大片看多了。但无论叫他们什么，RHAPSODY的日益强大是显而易见的。 

在RHAPSODY的下一张专辑到来之前，乐队当然不会冷落了如此爱戴他们的歌迷。2001年乐队发行了一张名为Rain Of A Thousand Flames的MCD。Luca解释道:"这个想法其实早就有了，不过我不想把它做成类似一首新歌加一堆歌迷早就知道的老歌的那种玩意儿，我要让歌迷觉得物有所值。"的确是物有所值，40多分钟的长度足以说明这一切，另外值得注意的是在这张MCD中首次使用了意大利语，Luca对此的解释是此时用母语更能准确直接地表达自己的音乐理念。目前，乐队正在Gate-Studio录制他们的全新专辑，预计2002年2月底发行。至于是否还会像以前那样轰动，我相信RHAPSODY这个名字就是品质的保证。

Rhapsody - Dawn Of Victory试听：

【叶子网络日志申明】链接可能失效，推荐MP3下载：http://mp3.baidu.com
音乐来源于网络，仅供供试听之用，试听后购买正版，谢谢！


Rhapsody - Dawn Of Victory mp3试听下载

dawn of victory  打印此页  
 歌手：rhapsody     专辑：dawn of victory  
Fire is raging on the battlefield
while Arwald is fighting the war of the kings
The army of Dargor, the thunder, the storm...
so people are calling the brave and his sword
No time left to save the wise throne!
Shades of a past not so far to forget...
the rise of the demons from their bloody Hell!
So come mighty warrior to light the lost hope
for Tharos the dragon and your cosmic soul...
Now handle your emerald sword!
rhapsody
For Ancelot
the ancient cross of war
for the holy town of gods
Gloria, gloria perpetua
in this dawn of victory
The ride of the dead and their practice of pain
is pounding in him as a terrific quake
You're closer and closer now follow their smell
with your holy armour the steel in your hand
Fly angel of bloody revenge!
For Ancelot
for the holy town of gods
Gloria, gloria perpetua
in this dawn of victory
Tragic and furious the clash of the steel of the gods
and so magic the power, the sword in his valorous hands
Oceans of fire are blasting the throne of the demons
and from distant red skies the thunders are calling his name
the name of the master of pain!
For Ancelot
the ancient cross of war
for the holy town of gods
Gloria, gloria perpetua
in this dawn of victory
Gloria, gloria perpetua
in this dawn of victory

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调节亚健康状态的几种饮食



[转载]随着生活节奏的加快，人们所感受的压力会不断增加，处于亚健康状态者亦越来越多，今介绍几类有针对性的调节自身健康状况的饮食，供选择。 



 失眠烦躁健忘时：     
多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。 
    
神经敏感时：     
适吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜。吃前先躺下休息一会，松弛紧张的情绪;也可以喝少量红葡萄酒，帮助肠胃蠕动。 
    
精疲力尽时：     
嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因为它们富含蛋白质、维生素B、钙、铁以及植物性脂肪。     

眼睛疲劳时：     
可在午餐时食用鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的维生素A。另外，吃韭菜炒猪肝也有效。     

大脑疲劳时：     
吃坚果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好(浙江特产)。它们对健脑、增强记忆力有很好的效果。  
   
心理压力过大时：     
尽可能多摄取含维生素C的食物，如青花(美国花柳菜)、菠菜、嫩油菜、芝麻、水果(柑、橘、橙、草梅、芒果)等。   
  
脾气不好时：     
吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，有助于消除火气;吃芫荽，能消除内火。    
 
记忆不好，丢三拉四时：     
应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的蔬菜、水果的数量，少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及A的食物主要有：辣椒(新鲜的，绿色和红色都行)、鱼干、竹笋、胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等，绿茶中也含有维生素A，每天喝一杯(加水2次)对改善记忆力也很有好处。     

提示：
当一个人处于亚健康状态时，往往会有多种表现，所以在食物选择时，可选2~3类，互相搭配，则效果会更好。

调节亚健康状态的几种饮食,亚健康状态

北京奥运会，见证大国的成长 作者：颜昌海



北京奥运会已经进行了13天，很快就要接近尾声了。对中国政府举办的这场国际体育盛会，截止目前，国际社会保持了高度的赞赏和称颂。

伴随各国媒体对北京奥运会的肯定、赞扬之声的，还有在京奥举办前一段时间里，有些西方国家首脑放话要抵制北京奥运会、拒绝出席奥运会开幕式的问题，如今开始发酵。

这些国家的人们，在开始质疑其当权人物的行为。

首先发难的，是德国前总理施罗德在北京批评现任总理默克尔的不识时务。

施罗德对媒体表示：“德国怎么能派来出席北京奥运会的最高级别代表竟然只是梅克伦堡－前波莫瑞州的体育部长？！”他认为这不仅“对为承办盛大的体育盛会而感到自豪的中国人来说是一件遗憾的事”，同时对“每一个不在现场的人也是一件遗憾的事”。

施罗德指责德国政治高层没有正确理解出席北京奥运会开幕式的重要性，德国政界的这种做法会阻碍德中关系的发展。

最近，加拿大的前总理克雷蒂安也向其国家领导人发出类似施罗德的谴责。加拿大现总理哈珀自2006年上台后至今从未访问中国。这次代表加拿大出席北京奥运开幕式的加拿大最高官员，是加拿大外长埃默森。

8月18日，克雷蒂安在渥太华发表演说时，批评现任保守党总理哈珀不参加北京奥运开幕式之举，将历任加拿大总理与中国经营的良好关系毁于一旦，给加拿大造成损失。

克雷蒂安还举出法国总统萨尔科齐的例子说，萨尔科奇原本威胁要抵制北京奥运开幕式，最后不得不自食其言，前往北京。克雷蒂安说，前往北京参加奥运开幕式原本是很容易的一件事，但却不去，加拿大可能要为此付出沉重代价。

克雷蒂安8月18日的演说中，还批评哈珀总理去年颁授达赖喇嘛加拿大荣誉公民之举十分不智，并且严重伤害了加中两国关系。

不过，对于在海外的许多华侨华人来说，外国首脑出不出席北京奥运会，多少人出席，倒不太怎么看重。他们在乎的不仅仅是“面子”问题，而是更重要的“里子”问题。

比如针对加拿大前总理总理克雷蒂安的批评，香港《信报》前总编辑、旅英学者邱翔钟表示，出不出席奥运开幕式这件事本不应该成为问题，因为历届奥运不管在哪个城市举行，有的人愿意参加，主办国当然欢迎，不参加也无所谓，可能还省掉主办国许多保安上的麻烦。

他说：不出席奥运开幕式“不会造成太大问题。国与国的关系完全是一种利益的关系。有利就来往，无利嘛就少来往，或者甚至不来往。而加拿大究竟是一个发达的、富裕的、民主开放的国家，有很多东西值得中国学习；相反，中国的东西出口到加拿大，也是中国的一个主要市场。像这些经贸方面的交往，文化方面的交流，对双方都有好处。”

如邱翔钟，将奥运会期间的一些现象，做理性的、深层次解读的海外华界人士还有不少。

例如，前些天引起国内外广泛关注的“双簧演唱”、“刘翔退赛”事件，不少华界人士就保着比较理性、客观的看法。

“双簧演唱”，令美国佛罗里达州圣托马斯大学人文社科学院院长黄桂友博士联想起了拍摄于1992年度《编辑部的故事》第十一集的“歌星双双”。黄桂友教授说，“刘蓓在前台表演，妹妹坐著轮椅在后台唱，而观众不知道真情，李冬宝要采访她（刘蓓），她逃了。这吊起了李冬宝的胃口，一直跟著她，发现了她的残疾妹妹”；“张艺谋在北京奥运开幕式导演的林妙可和杨沛宜双簧假唱，就是《编辑部故事》里‘歌星双双’的真实翻版。记得当时妹妹说过一句话‘我给你们唱支歌吧，你们会记得我这个丑小鸭吗？’”

专注于中西文化比较的黄桂友教授对媒体记者道：“出于民族自尊心的考虑，中国人在重大场合下，喜欢把好东西展示给外国人看。中国俗话说：家丑不外扬。扬给外面知道的都是好东西，张艺谋的做法一点不让人吃惊。他们似乎出于好的动机做假，但却伤害了一些人。”

美国国际领袖基金会全国顾问王世耀先生则说，“美国主流社会对北京奥运假唱的反应首先是不可相信，奥运开幕式声势浩大，团体表演那么恢宏，怎么会在小女孩唱歌一事上做这些小动作呢，似乎这么大的场面和这个小动作联系不起来。”

王世耀先生并介绍，今年7月份月他在华盛顿与美国总统特别助理、白宫东亚事务资深主任丹尼斯•维尔德有过对话。当时维尔德认为在中美关系中存在三C原则，即建设性、合作性和坦率性（Constructive、Cooperative and Candid）。所以“双簧演唱”，“在美国的主流社会里，没有人说这种做假是可以接受的，并用很多语气副词强调事情的严重性，如absolutely，definitely，totally等。他们认为这些小动作会给幼小女孩的心灵深处带来严重创伤，这么纯洁的女孩，从小就被教育去弄虚作假，还说是为了国家利益。”

为此，王世耀先生坦率地说，“中国不习惯公开透明，但泱泱大国不能只谈经济接轨，思维也应该接轨。美国主张的第三C，坦率（Candid）的最高境界是诚实（Honest）。”

他“希望中国以此为鉴，改变思维。在下星期的闭幕式上，在日后的残奥会和世界博览会上，不再有造假的新闻传出，否则国家形象和利益会严重受损。”

对于“刘翔退赛”事件，黄桂友教授说看电视直播的刘翔110栏预赛时，留意到NBC评论员的评述：“刘翔出来做给国人看，表示自己尝试过了（tried it）。” 黄桂友教授解释说：“我们搞文学评论的对文字很敏感，用这个tried，就像是说我做给你看了，背后是否有预谋，只有他自己知道。”黄桂友教授认为，破过世界纪录的刘翔在国内拥有众多偶像，人们对他的厚望成为巨大压力，商家也在他身上投下巨大的广告费用，这都使他无法不参加北京奥运。“刘翔弃跑之前，表现出自己尽了最大努力但无法完成比赛，这样大家无法谴责他，我认为刘翔也不应该被谴责，因为他肯定很痛苦，因为没有人不想拿金牌，但一旦知道自己赢不了只能这么做，中国人讲面子。”

参加北京奥运的姚明也有伤在身，与刘翔伤势的完全不透明相反，姚明团队甚至用了人体模型公开在记者会中详解姚明的伤情。刘翔退赛引发疑问，黄桂友教授认为十分正常，“人们期待的飞人现在爬都不能爬了，落差太大。”

黄桂友教授认为刘翔退赛所包含的东方文化因素与林妙可杨沛宜的假唱双簧有类似之处；“中国人要面子，在大奖与大罚之间，刘翔知道自己要什么，与其跑下来还得不到冠军，受更大的苦，丢更大的面子，不如弃跑。”

黄桂友教授还分析道，“与中国人不同，美国人讲究诚实和实事求是。在美国最出名的电台脱口秀《The Rush Limbaugh Show》中，身为有重大影响的共和党极右派的主持人Rush Limbaugh曾说过：人撒谎做假是因为他们希望看起来更美。其实刘翔和张艺谋的行为，就是为了看起来更美。”

不过，生活在中国的外国人和生活在外国的中国人，由于对中国和所在国都有比较充分地了解，所以看问题的角度，可能会很不一致。

比如加拿大人大山，在中国生活了很多年，汉语说的很好，而且是一位深受中国观众喜欢的相声演员。对于北京奥运会中的一些“小插曲”，他就有一番不同于住在外国的中国人的解释。

他说，北京奥运开幕式上发生的“假唱”的事情，对外国媒体来说是个大事，但是在中国国内，大家却没有觉得这是个大问题。大山说：“有时候中国人在谈论的话题和外国人谈论的话题不一样。不是说我们是在谈论一个话题有不同的意见，(而是)谈的事情根本不一样。这一点体现了文化差异。”大山认为，从长远来看，北京奥运会的举办将有助于促进东西方文化的交流，减少文化差异。

但不管怎样，从上述几位的言论中看得出，无论是住在中国的外国人还是住在外国的中国人，尽管对同一件事情的看法不同，但心中所想的却是一样的：爱护中国。

在笔者写本文前，看了拙文《看奥运北京天空清朗，望中华大地持久晴和》后面的留言，其中一个“凤凰网友”，在给笔者的留言中却大骂起中央电视台主持人白岩松来。

留言道：“白大人居然说‘这次奥运会将是中国面对金牌的最后一次狂欢’！打倒白岩松！白大人实在不应该再留在中央台了，他是一个极度差等的劣等生所包装出来的，所以讲的话总是怪怪的，但如果他不是公众人物还好，可他偏偏又做了公众人物，而且还是拿着纳税人的钱对着全国人民放屁！”“中国的体育果真就如白大人所说的那样，只有这一次“最后的狂欢”吗？……，白岩松太小看中国人了，他这样的小人、垃圾、吃里扒外的家伙应该立即下课，否则难以平民愤。”

笔者对白岩松在许多节目中的一些“高论”也十分不齿；但如果这次的言论，是针对中国经过北京奥运会后，将扬弃“唯金牌论”，从而完成从高端体育到平民体育的转变，更加注重国民的体育普及与体质培养的话，倒是非常正确的。

笔者在文首说，北京奥运截止目前，国际社会保持了高度的赞赏和称颂，并非凭空捏造。

“美国之音”从各国运动员和新闻记者对赛事的组织工作、运动员的竞赛水平，比赛场馆的设备、大会的安全保卫、交通运输以及观众的热情等等方面，曾给予了立体的正面评价。

比如，俄罗斯田径运动员加尔金娜•萨米托娃8月17日在鸟巢举行的女子3000米障碍跑决赛中，以8分58秒81的成绩打破世界记录并获得金牌。她在赛后说：“我并没有期待打破世界记录。但是天气这么好，所有条件都很有利，体育场这么棒，观众又这么热情。这就是我打破世界记录的原因。”

斯洛文尼亚游泳选手萨拉•伊萨科维奇在女子200米自由泳比赛中获得银牌。她在赛后说：“整个场馆的气氛非常好，非常积极。每个人状况都很好，都希望赛出最好成绩。”

萨米托娃和伊萨科维奇似乎代表了绝大多数运动员对北京奥运会场馆设施、赛事安排、赛场气氛以及竞技水平的看法。北京奥运会开幕以来，除了一些室外比赛由于下雨而受到影响以外，几乎所有其他项目都能够顺利进行。先进的场馆和设施，热情和公平的观众，促使运动员们得以全力以赴投入竞赛，新的世界记录和奥运会记录不断涌现。

尼科•维瑞肯是比利时通讯社的一名摄影记者，参加过五届夏季奥运会的报道。他高度赞扬了本届奥运会的安全工作。他说，在北京，记者们在离开饭店时接受一次安检，然后一整天就留在封闭的安全区域里。作为携带许多照相器材的摄影记者来说，这实在太方便了。

来自美国新罕布什尔的大学生莱恩•休士顿是为北京奥运会服务的成千上万名外国志愿者之一。他说，中国志愿者的友好和奉献精神给他留下了深刻的印象：“他们都很友好，很帮忙。他们乐于学习我们的文化和风俗，很喜欢和我们聊天。作为大学生，我们有著共同的理想和兴趣。这个经历对我来说太可贵了。”

……作为一篇小杂文，想表达太多的内容是不可能的，而这篇杂文也太“杂”了，似乎不知所云。只有笔者知道，通过国内外人士对奥运会中非运动本身的种种反映和评价中，可以看出中国的经济成就，令从前不可一世的西方国家都深刻地感到中国得罪不得；硬件建设，辉煌壮丽而为人羡慕；但国家的软件建设，还需要投入太多太多，才可能与经济的发展相适应。

而国民的心态，似乎更有必要正确地自我培护，需要艰难地攀升，才可以登上更高的境界。

北京奥运会，不仅让世界看到了中国，也可能让中国看清了自己。

还是温总理那句话，“奥运会是短暂的，但是留下的精神却是永远的”。北京奥运会，另一个功绩可能是，见证了泱泱大国的成长，以及成长中的苦与乐。

笔者说了，美国佛罗里达州圣托马斯大学人文社科学院院长黄桂友博士在接受记者采访时，提起了似乎很久以前的《编辑部的故事》“歌星双双”。

而该主题歌，也非常动人：

我看你很近，你看我很远；

怎样才能够走到你的面前。

我的泪很苦，你的笑很甜；

我们却生活在同一个人间。

岁月总是很长很长，花季总是很短很短；

孤独总是很深很深，理解总是很浅很浅……

 大国崛起,大国的崛起,北京奥运会,颜昌海

北京奥运会开幕式主题歌由刘欢和莎拉•布莱曼演唱



   今天上午，北京奥运会主新闻中心举行“北京奥运会开幕式已经准备好了”新闻发布会。北京奥组委开闭幕式工作部部长张和平、北京奥运会开闭幕式运营中心主任王宁、北京奥运会开闭幕式运营中心副主任朱虹出席新闻发布会并回答记者提问。在发布会上，张和平正式公布了奥运会主题歌的演唱者。 

    张和平说，在开幕式文艺表演的结尾部分，也就是《梦想》表演段落里，将首次公开演唱开幕式主题歌。这首主题歌是从奥组委历时五年、举办了四届的奥运歌曲征集评选活动中脱颖而出，并经专门的评审程序确定的。为尊重大家对神秘的期待，今天仍然不公布这首主题歌的相关信息。但可以公布的是：主题歌的演唱者是中国著名歌手刘欢和英国著名歌手莎拉-布莱曼(Sarah Brightman)。

莎拉•布莱曼就不多讲了，她的月光女神已经足以让人记住，刘欢国内男歌手在这种场面下无人能比，就是不知道主题曲怎么唱，虽然刘欢英语法语都很好，但演唱是中外文混合还是纯外文，值得期待。先听听莎拉•布莱曼的经典名曲吧，呵呵。


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歌手莎拉•布莱曼简介：

生日 1960年8月14日 
出生地 英国，伦敦，檏次茅斯 (England, London, Berkhampstead) 
母亲 Paula Hernyhough Brightman (Paula Hall)(现住在西班牙) 
父亲 Grenville Brightman (一氧化碳中毒自杀身亡) 
弟妹 Sarah是六姐弟中最大的一个，其他的弟妹分别是 
Nichola (出生地为Hemel Hempstead，1963年) 
Claudia (出生地为Hemel Hempstead，1965年) 
Jay Grenville (出生地为Berkhamstead，1969年) 
Joel Grenville (出生地为Dacorum，1974年) 
Amelia (Violet) (出生地为Dacorum，1979年) 
身高 5' 5½" (1.66 米) 
眼睛的颜色 这个问题似乎很难讲，因为连Sarah自己都说不清楚哦，还是让我们看看Sarah是怎么说的吧——TALK QUOTE (March 13, 1998), "Sometimes they're grey/green, sometimes they're grey, and some people think they are blue. So, I can't tell you!" 
曾经就读过的学校 Elmhurst Ballet School, Arts Educational School, The Royal College of Music 
首次登台表演 13岁时在John Schlesinger的作品"I and Albert"中扮演维多利亚女王(Queen Victoria)最大的女儿Vicky，伦敦皮卡迪利(Piccadilly Theatre)剧院 
居住地 伦敦、米兰、西班牙 
收藏 Sarah拥有近8000张CD收藏 
偶像 Jessie Matthews 
最喜欢的歌手 David Bowie 
生平购买的第一张专辑 David Bowie《Space Oddity》 
最喜欢的作家 Anita Brookner 
最喜欢的食物 印度菜 
宗教信仰 卡巴拉教 
婚姻状况 与Andrew Graham-Stewart，1978年结婚，1983年9月离婚 
与Andrew Lloyd Webber，1984年3月22日结婚，1990年6月离婚 
目前单身，男朋友是Louis Oberlander。
演唱歌曲的语言 英语(English)，法语(French)，德语(German)，拉丁语(Latin)，
俄语(Russian) ，意大利语(Italian)，西班牙语(Spanish)，
加泰罗尼亚语(西班牙)(Catalan) ，阿拉伯语(Arabic)，印地语(Hindi) ，日语（Japanese)
Wishing You Were Somehow Here Again 这是一首Sarah Brightman每次开演唱会都必唱的曲目，据说是为了纪念她的父亲 

　　流行音乐、古典音乐和舞台剧原本是无法融合甚至对立的音乐空间，但是莎拉的歌声却极具创造性地将它们结合在了一起，她用极为难得的艺术手法将所演唱的音乐表现出来，而且仍能不损其原味。

　　作为一位歌唱家，少有人能像莎拉•布莱曼这样，如此的才华横溢，如此的风格惟一。那极具个人气质的歌声，虚幻、空灵、纯净，时而清新甜美、时而高亢震撼，营造出无边无际的空间幻觉，令她直入云霄的高音不仅不会刺耳，反而抹上一层天籁色彩，让人充满迷惑与想象，就像航行在海上孤寂的水手听见美人鱼的吟唱般，成为一种方向感的皈依，一种心灵折服的美声女神。每当她的歌声响起，在那些残阳如血的黄昏，人们总是不可救药地迷失在那柔情美声里。就像是在逃离烦闷躁动的心路上，莎拉的歌声是最好的御花园。

　　而更令人叹为观止的，是莎拉的歌声能够极具创造性地将流行音乐、舞台剧和古典音乐结合在一起，用一种极为难得的艺术手法将所演唱的音乐表现出来，且总能不损其原味。在本月底的北京演唱会上，尽管主题围绕新唱片《一千零一夜》进行，但演唱的作品还是涵盖了她多年的成名作，包括音乐剧《歌剧院幽灵》、《艾薇塔》唱段、歌剧《图兰朵》选段《今夜无人入睡》的女声版以及流传全世界的那首《告别的时刻》等，依旧涉及到流行、古典和摇滚三大音乐类型。

　　如果你看过1992年巴塞罗那奥运会MTV的话，相信你一定记得那位与卡雷拉斯对唱的女声，她迷人的嗓音让人过耳难忘，此人就是来自英国的女歌手——Sarah Brightman。莎拉在欧美已走红多年，她主演的那些音乐剧，诸如《歌剧魅影》 、《猫》、《歌与舞》的主题曲和剧中的歌曲不胫而走，广为传唱，莎拉也被誉为“歌舞剧皇后”。但国内乐迷结识莎拉只是近一两年的事，因为莎拉的唱片进入国内市场的极少， 目前能见到的有《Time to say goodbye》 、《Eden》 、《莎拉•布莱曼演唱的韦伯音乐剧金曲》 、《The trees they grow so high》。 一般来说歌星或歌唱家都能根据其发声方法将其归入相应的演唱类别 ，或美声，或通俗。但莎拉•布莱曼是个例外，你很难将其归入到某一种唱法之中，因为她既能唱美声也能唱流行歌曲，而且这两种唱法听来都很有魅力，因此喜爱她的歌的各种各样的人都有。可以说莎拉•布莱曼跨越了流行与古典为雅俗所共赏。

　　专辑的同名曲《TIME TO SAY GOODBYE》是由莎拉和盲人男歌手 ANDREA BOCELLI合唱的，整首歌曲旋律优美，演绎经典，男女声的配合浑然一体，令人神魂颠倒；《Only an ocean away》是其中最出挑的作品，全曲以交响乐开头突然转变为极具未来曲风的电子乐，曲中 Sarah分别运用了美声和流行唱法进行不同的演绎，听起来就像美声歌唱家和通俗歌手的联合演唱，这可真称得上她Brightman的绝技！Sarah以勤奋、聪慧和天赋让世界为之倾倒，她不愧为“音乐剧皇后”。

　　作为韦伯的第二个妻子，莎拉•布莱曼演唱的"安魂曲"中的流行单曲，进入英国前10名排行榜。2001英国高收入妇女中莎拉布莱曼名列第十。



　　21岁那年，莎拉前往伦敦应征出演使之后来名扬天下的音乐剧《猫》，不仅夺得女主角的位置，还俘获了该剧的作曲家、大名鼎鼎的安德鲁•洛依德•韦伯的心，从此成为这位音乐剧大师作品中的女主角，并在他的指导下开始演唱古典作品。

　　1988年，她首次登上美国百老汇的舞台，以《歌剧院幽灵》名满天下，从此奠定了世界级音乐巨星的地位。不幸的是，1990年，莎拉与韦伯劳燕分飞，几经辗转后，走出感情阴影的莎拉，确定了发展“歌手”的路线。

　　1993年，《谜》合唱团的创始团员弗兰克•彼得森开始担任她的唱片制作人，标志莎拉重新寻回辉煌事业的时刻即将来临。弗兰克•彼得森为她制作了一系列风格崭新的专辑，其中一曲兼具古典与流行唱法的《告别时刻》，让人在撼动心魄的旋律与高亢起伏的歌声中感受到情和爱的深情对话、天人合一的极致风华。至此，莎拉凭着自己充满能量的绝美歌声向流行音乐与古典音乐并发，她以流行唱法唱中低音域，而用美声唱法演绎高音区，以此取得的流行与古典之间的平衡，听起来别具风韵。这张专辑在1997年全球狂卖250万张，再度缔造了莎拉音乐事业的辉煌时刻，使之成功地以一个音乐剧天后的身份跨过古典和流行之间的藩篱，精彩地转变为一个全方位的歌唱家。

●1960年8月14日出生于英国伦敦，为六个孩子中的长女。 
●三岁始学跳舞，曾就读Elmhurst芭蕾学校及伦敦艺术教育学院。 
●十三岁便在伦敦的皮卡迪利(Picadilly)剧院，参加了戏剧“Iand Albert”的演出。 
●十六岁时曾经在电视节目《Pan's people》中担任舞群之一。 
●十八岁是加入Aroene Phillops的舞团Hot Gossip，并以由她担任主唱的“Ilost my heart to a starship Troop”获得她生平第一张全英Top l0单曲。 
●1981年，莎拉参加了著名音乐剧《猫》的首演。 
●1982年，她参与制作并主演了一部颇受好评的儿童歌剧《夜莺》。 
●1984年，她再度参演安德鲁•洛伊韦伯的音乐剧《歌剧院幽灵》。 
●1985年，她先后在伦敦、纽约担任安德鲁.洛伊韦伯古典音乐《安魂曲》的首演及录音，与她一同单纲的男主唱则是当今三大男高音之一的多明戈。她同时因为这个演出获得葛来美奖《最佳古典新艺人》的提名。这一年她与洛伊丰伯结婚。 
●1986年，伦敦的“女王陛下剧院”推出了堪称本世纪最著名音乐剧之一的作品《歌剧院幽灵》，莎拉主演了历任中最令人难以忘怀的女主角克莉丝汀。这个演出将她的演艺生涯推上了第一个高峰。 
●1988年1月，《歌剧院幽灵》首度于美国百老汇演出，莎拉的魅力继而征服了新大陆。她因此被Drama Desk大奖提名为最佳女演员，同年她为EMI古典录制了一张艺术歌曲专辑《天籁森林》演唱英国作曲家布瑞顿所改编整理的英国民谣，这张专辑为她进一步的古典声乐演唱赢得相当的好评。 
●1989年录制专辑《The Song That Got Away》。 
●1990年，录制专辑《As I Came 0f Age》。同年，她主演了这年十二月推出的洛伊韦伯的新作〈爱的观点〉，同时参加了一直持续到次年的“洛伊韦伯音乐作品”美国巡回演出。 
●1992年，参加“洛伊韦伯音乐作品”日本巡回演出。同年，与三大男高音之一的卡雷拉斯合唱了当年巴塞罗那奥运的闭幕主题曲“永远的朋友”。 
●1993年，发行了专辑《Dive》。 
●1994年，赴日与多明戈共同举行演唱会。 
●1996年，录制专辑《飞翔》(FLY)，同年底，受邀去德国参加重量级拳王马斯克的退休演唱会。 
●1997年，专辑《永志不渝》与同名单曲《告别时刻》同时横扫全球唱片市场，创下超过250万张的惊人销售记录。 
●1998年12月，个人专辑《重返伊甸园》(EDEN)在台湾上市，为欧洲以外的地区世界首卖。发行两周，台湾地区销售量已逼近白金唱片。 
●2000年4月，大碟《月光女神》(La luna)发行。同名的全球巡演展开。随着新专辑《月光女神》的发行，莎拉布莱曼（Sarah Brightman）的名字再次横扫世界乐坛，荣登Billboard古典跨界排行冠军和单曲榜TOP 20。 
●2001年岁末发行的[金选—莎拉布莱曼Sarah Brightman Classics]新歌加精选，是莎拉布莱曼音乐生涯的极致颂扬，收录4首全新单曲。
●2003年5月，发行最新专辑《一千零一夜》(Harem)。Harem是以中东传说为基底所编织而成的一次音乐奇想之旅，整张专辑呈现出来的是广袤沙漠、无垠空间以及那种平和与充满灵性的感觉，这张专辑可能是莎拉布莱曼到目前为止最独特且最具个人特色的作品，不但展现了她在作曲方面的才华，她充满热情的创意构思以及举世无双的天籁歌声也都在其中淋漓尽致地呈现出来。 
●2007年,发行最新专辑《真爱传奇》：《Symphony》翻唱自德国 Silbermond 乐队《Verschwende Deine Zeit》专辑中的《Symphonie》；《Canto Della Terra》是与跨界男高音 Andrea Bocelli 的再度合作；《Sanvean》翻唱自暗潮团体 Dead Can Dance 的《Sanvean (I'm Your Shadow)》；《I Will Be With You (Where The Lost Ones Go)》翻唱自 Sissel 的同名曲，在单曲碟（西尔德斯神话已有推荐）里面是与 Chris Thompson 合作的，而本专辑是与 Kiss 的主唱 Paul Stanley 重新录制了一个版本；《Schwere Tr?ume》改编自奥地利作曲家和指挥家 Mahler 的作品；《Sarai Qui》翻唱自 Faith Hill 演唱的电影《珍珠港》主题曲《There You'll Be》，与意大利男高音 Alessandro Safina 合唱；《Storia D'amore》貌似来自意大利的同名电影；《Let It Rain》确非是翻唱曲目；《Attesa》则是一首从 Pietro Mascagni 的《Cavalleria Rusticana》中得到灵感的作品；《Pasión》源自墨西哥电视剧《Pasión》的主题曲，一首西班牙语情歌，与 Fernando Lima 合作演绎；《Running》这个单曲改编自 Holst 的《The Planets》Sarah Brightman 莎拉·布莱曼 的声线始终是如此出类拔萃，除了赞叹，唯有倾听！
●2008年,2008北京奥运会主题歌曲将由刘欢与莎拉-布莱曼共同演唱 

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奥运主题曲《我和你》试听下载



北京奥运会开幕式主题曲奥运会主题曲名为 《我和你》，英文名为《you and me》。由陈其钢作词作曲。演唱者是中国著名歌手刘欢和英国著名歌手莎拉布莱曼(Sarah Brightman)。

北京广播电台记者：张导演你好，我想问一下为什么选择《我和你》这首歌作为整个开幕式的主題曲？

张艺谋：奥组委用了好几年时间征集歌曲，共征集了几万首歌曲，我们也一直在寻找。我觉得大家可能把汉城的《手拉手》作为一个开幕，从媒体上各方面都认为是一类的。好像很多歌曲的作者都是奔那条路走，后来我也在那条路上走了。 

一个突然的时间我们听到这首歌，当时觉得很美，这首歌的词曲都很平实。那个时候创意中最主要的部分就是要完成一张作品，我们要在现场完成一张作品。除了文艺表演之外，再加上运动员的足迹，要完成一个全世界独一无二的，从来没有出现过的一个最伟大的行为艺术的作品，就是我们的一幅画。我们想通过这一幅画表示我们的一个愿望，所以这首歌“我和你在一起，心连心一家人”，非常的上口，而且让人很感动。所以当时导演一听到这个，马上第一时间就很喜欢它，而且我们觉得跟这一次开幕式的主题非常吻合，然后就推荐所有征集歌曲的同志都来听，也让领导和专家听。总之，大家都很喜欢。谢谢。 

奥运主题曲《我和你》试听

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演唱：刘欢（中国） 莎拉-布莱曼（英国） 

歌词： 
我和你 心连心 同住地球村 
为梦想 千里行 相会在北京 
来吧 朋友 伸出你的手 
我和你 心连心 永远一家人 
You and me From on world 
We are family 
Travel dream 
A thousand miles 
Meeting in Beijing 
Come together 
Put your hand in mine 
You and me From one world 
We are family 

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奥运会开幕式《歌唱祖国》林妙可假唱 演双簧 ZT



       今天看到一则消息：8月8日晚奥运会开幕式上那首令亿万观众感动落泪的《歌唱祖国》的纯美声音并不是来自次日登上《纽约时报》的小红星林妙可，而是来自另一位7岁的小女孩杨沛宜。
至于这个“双簧”的原因，陈总监解释说，因为考虑到对外形象，所以最后决定用外形更好一些的林小朋友。。。

看到这里，我觉得很不理解。当读到记者问杨沛宜小朋友有没有觉得遗憾时，她回答说不遗憾，开幕式上有自己的声音已经很满足了，我更觉得她可爱，为她感到有些不公平。同时我也很为林妙可小朋友担心，本是大人们的不当安排，“双簧”的假唱一经爆光，林小朋友从万人称赞到受到非议，希望不会给她造成心灵上的伤害。

“双簧”的原因分析起来可能有二：
一是
我们的文化太崇拜完美了，要最完美的声音，要最完美的表演，为了完美不惜造假。
二是
节目的负责人有难处。我认为这个原因的可能性或比重更大些。
我过去曾在一家电视台做过少儿节目，知道要找到一个在奥运会开幕式这么重大的场合上表演的孩子不是很容易的。小孩事比较难弄，看着不错，真的到该上场的时候，怯场、吓傻了，不能上台表演，你是一点办法都没有。林妙可小朋友是从几千个孩子中选出来的。她很可爱，她的身上有一种小女孩的娇羞、乖巧，让人怜爱，让人心头一软。这种娇羞在西方小女孩身上很少看到的。

我不认可陈总监解释，因为考虑到对外形象所以最后决定用外形更好一些的林小朋友。刘欢的形象不佳，也没用替身。大人不用替身，小孩就更不必用了。孩子都是可爱的，人们都喜欢孩子。选小孩并不是特别特别在乎形象，而是在乎她这么大场合、这么大压力下敢不敢上台，上台自然不自然。
事情本可以做得好些。陈总监本可以做得好些。既然张艺谋导演选中了林妙可小朋友，林也学过两年声乐的，声音应该不会太差。开幕式用的是录音，不是真的现场唱，他完全可以用各种技术将林小朋友的声音进行处理，使之近乎完美，最后采用林小朋友的声音。

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刘翔退赛了



当年李宁兵败汉城，回国后尝尽人情冷暖，感叹的一句：中国人看重的是金牌，不是体育；看重的是冠军，不是运动员……
刘翔退赛，照出多少中国人的阴暗心理和没有人性。
整个民族的压力让一个普通人来背，很难承受得起。
其他的就不多说什么了，或许是一次讨论的开始，是否有结论呢？我看不会有吧，现在的思想都还是太禁锢了。

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灭蟑螂的一些方法



数年杀蟑的经验显示，蟑螂无论从哪里来，其最终坐大成一大窝，最主要的原因来自于家中的卫生条件，若家中的垃圾和灶台不能随时清理，最终必成滋养蟑螂的绝佳场所。此清理还不能是普通的清理，要求家里一尘不染才可，决不能有任何吃得东西暴露在外边，任何一钉点吃的残留物，都会吸引蟑螂。所以只有两种地方从来没有蟑螂，军校学生宿舍和尼姑所居的禅堂。此二地方因为都不会有任何吃的东西，且经过吹毛求疵般的打扫，所以不会有蟑螂。笔者住军校时，疯狂苛刻的部队卫生评比导致连床下最深处都一沉不染，自然没有任何蟑螂生存基础。至於尼姑禅堂四壁如洗，兼女人勤于打扫，也没有蟑螂生存基础。除此以外，其他是人居住的地方，都有蟑螂寄生的条件。 
下面是我如何杀蟑螂的必杀心得。 
切记，蟑螂药只能治标，不能治本，且污染环境，只能偶而起点短期作用或心理作用。只有两种方法真正有效，这是我十年摸索出的宝贵经验。 
1。有老鼠的地方，蟑螂一定会少，所以当你厌恶蟑螂甚于老鼠时，可试图引进老鼠若干。这是我大学住宿舍偶而发现的有趣生物现象。本宿舍曾蟑螂横行，肆无忌惮，直到有一天隔壁老鼠来串门并在床下鞋盒子里安家，蟑螂急剧减少。大家对老鼠这一难得的正面形象惊讶不已。当然这是两害取其轻，女生大概会用口水淹死我，所以不推荐。 
2。真正的必杀技是---大自然。蟑螂真正怕的是低温，零度以下，甚至5度以下，从蟑螂奶奶到蟑螂卵全都死光光。(南方的朋友和在美国住 HOUSE的朋友当我没说)具体步骤如下，寒冬天气，最好外边零度以下，选一周五晚上，你和你的家人美美的吃一顿后，将所有的暴露在外边的吃的东西放在冰箱里，然后，将所有的窗户打开，把被子挂于窗边的绳子上，将所有衣柜与衣箱打开置于窗下(请将贵重东西随身带走)。屋里不要留盛满水的器具。当你把这些 “所有”作完后，即可或去南方度周末，或去朋友家借宿，总之5天以后您在回来，您会惊喜的发现，三个月内再也没有蟑螂烦您了，在这三个月中请您学会勤打扫卫生，则您终生无忧了。 
最后一句，只要您家里真的干净，就没有蟑螂，所以，您知道该怎么作了吧。 

灭蟑螂的方法和药物有粘蟑纸粘捕、熏蒸法杀蟑、粉剂触杀、毒饵诱杀（饵剂和胶饵），药物类型和产品有气雾剂、粉剂、饵剂、喷洒剂、烟熏剂、蟑螂屋等杀虫剂。 
其中用气雾剂、粉剂、喷洒剂、烟熏剂等杀蟑特点是见效较快，缺点是灭蟑时蟑螂四处逃窜躲避，呛人味大、药效短、蟑螂回弹快，易产生抗药性；灭蟑时需关门闭窗，人员疏散，灭蟑后需开窗通风以防止人及宠物中毒，污染室内居住环境。 
所以室内用药应以不含化学农药的环保型杀虫剂为主，以保护人身体的健康。同时，也要选用不易挥发、药效持久、杀灭率高的饵剂（胶饵）进行蟑螂防治，或请有害生物防治（PCO）资质的杀虫公司进行灭专业灭蟑服务。 

蟑螂已经存在超过3亿年，大部分生长在温暖和湿热的环境中，并在办公室，家庭房间内普遍存在，蟑螂不只是一种别人讨厌的家伙，而且其排泄物中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质，尤其是生活在拥挤房间和城市的儿童。 

怎么样清除蟑螂？ 

1、仔细的检查下水沟，墙上的裂缝，地板隔及窗户，防止蟑螂进入。 

2、保持室内干燥，蟑螂多生活在潮湿的环境中，因此应注意不要有任何漏水的地方，尤其是厨房。 

3、保持室内清洁，在清洁，干燥的环境中，蟑螂会感到自己不受欢迎，：-）。用餐后要将食物及时密闭，将地上及垃圾袋内的垃圾及时清理，并将餐具用热水冲先干净，不洁的餐具会吸引蟑螂的目光。另外炉灶等处也要定期的清洁。 

4、在屋内无人的情况下使用杀虫剂消灭蟑螂。 

蟑螂是昼伏夜出的家庭害虫。白天蟑螂大多隐藏在厨房的角落，碗橱的缝隙中，夜间四出活动找食吃。 
蟑螂几乎什么都吃，香的、臭的、硬的、软的。有时候它还会去啃书脊里面的浆糊，把书咬破；钻进电视机、收音机里，把电线包皮咬坏； 

甚至能咬伤婴儿的皮肤和手指。它还吃粪便、痰液和小动物的尸体。它边吃边排粪，身上弄得很脏， 粘带病菌，污染食物，传播各种疾病，比如副伤寒、痢疾、结核和急性肝炎等症 
蟑螂是一种很古老的昆虫，已经有三亿二千多万年的历史，石炭纪时代的蟑螂化石，相貌同今天的蟑螂几乎没有什么差别。石炭纪以后，许多昆虫由于不能适应环境的变迁，相继被淘汰了，蟑螂却能顽强地生存下来，成了活化石，可见它生命力是多么强了。 
现在，蟑螂的足迹几乎遍布家家户户，并且已经扩展到大饭店和宾馆里。连远洋轮船也成了蟑螂的“自由天地”，有时候，白天就大模大样地在甲板上、墙壁上爬行，旁若无人。 
你想扑打蟑螂，还不太容易呢。夜间，你轻手轻脚地走进厨房，突然开亮电灯，看见蟑螂惊惶失措的样儿，转瞬间就溜到黑暗的角落里去了。 
为什么蟑螂的行动这样敏捷呢？这跟它身体的构造有密切关系。蟑螂的身体扁平带有油状光泽，腹部的背板有分泌腺的开口，分泌出的液体有恶臭味。它三角形的头上，长有两只小单眼和一对大复眼。两个上颚呈扇形，交迭象把剪刀，齿间有瘤节突起，碾碎硬物时仿佛虎钳。嘴边有四条触须和许多短毛。触须是它采集食物的工具，短毛是味觉和嗅觉器官，上面有感 
觉神经，有觅食或避开毒饵的作用。腿关节上的神经末梢感觉非常灵敏，对轻微的震动也能觉察，所以蟑螂能觉察到最轻的脚步声也就不奇怪了。尾部末端的尾须是复杂的震动感受器，它能感知外界刺激从什么方向来，使它能够迅速逃走。 
怎样对付蟑螂呢？人们创造了一些诱捕蟑螂的方法。 
利用蟑螂爱吃香甜食物的习性，用一只小口径长颈玻璃瓶，瓶内放些香甜食物，瓶口涂上芝麻油，蟑螂进入瓶内，因为瓶壁很滑，爬出来就困难了。 
利用蟑螂爱钻缝隙的习性，用一个纸盒，盖上开有一些缝隙，盒内涂上粘胶，撒些新鲜面包屑，让蟑螂钻进去偷吃而被粘住。 
利用蟑螂喜欢在硬物上刮去背部污垢的习性，在房间角落撒些硬而带锐棱的硅藻土，蟑螂到那里去擦制身体的时候，表面的那层蜡油会擦掉过多，结果，蟑螂体内的水分大量散失，脱水而死。 
还可以用干扰蟑螂对外界震动感受的方法去扑灭它，比如一见到蟑螂，立即用嘴发出“嘘”的声音，然后迅速去拍打，就比较容易把它打死。 
也可用化学药物对付蟑螂、在蟑螂栖息和活动的场所，喷洒千分之五的敌敌畏，或万分之三的溴氰菊酯、硼酸粉等，或者放几片蟑螂片，就能杀死蟑螂。有种叫“灭蟑灵”的拟除虫菊脂杀虫剂，曾经在海运局的货轮、油轮和长江客轮的厨房内试用，六十立方米的舱内喷药液三百毫升，蟑螂立即兴奋骚动，爬出倒毙。有些昏而不死的，在一天后死了，个别顽强的也活不过五天。 
最近，日本国立遗传学研究所的科学家发现蟾蜍（俗名癞蛤蟆）是蟑螂的天故。这个所的小动物饲养房里，蟑螂一度泛滥成灾，人们束手无策。后来，饲养房里放养了一些蟾蜍，不久、蟑螂使销声匿迹了。经过解剖发现，蟾蜍胃里大多是蟑螂的残体。 
美国堪萨斯州的一位科学家研制了一种诱杀雄蟑螂的性味捕捉装置，主要是一种带有气味的有毒粘性纸。这气味同雌蟑螂分泌出来的性外激素的气味完全一样，能把雄蟑螂引诱到粘性捕捉纸上面毒死。只要有一点点这种性外激素，那么，八米左右范围内的雄蟑螂就能在五秒钟之内跳入这种陷阱装置。荷兰科学家也合成了一种类似的性外激素。这预示着彻底消灭蟑螂已为期不远啦。有朝一日．人们普遍利用这些理想的办法，使危害人类健康的蟑螂“断子绝孙”。 
不久前，国外科研人员还研制出一种人工合成的化学药品，能释放出一种特殊的香气，诱使蟑螂进行不育性交配。长此下去，蟑螂就不能传宗接代了。 

蟑螂的防治： 

1、人工捕杀：消灭成虫和幼虫，白天可清理橱柜及屉桌，见到就捕杀。夜晚可在8点钟以后每隔半小时在蟑螂多的地方如厨房、食物加工间、仓库等开灯捕杀一次，能收到较好的效果。 

2、诱杀：用一只口较小的体大的玻璃瓶，口周围抹上麻油（或香油），瓶内放一些香的食物，夜晚将其放在蟑螂较多的地方，蟑螂爬入瓶中，次日晨捕杀。药物蚁蟑宁对诱杀蟑螂有较理想的效果。 

3、热杀：蟑螂不耐热，在60摄氏度数分钟即死。可用开水灌入隐蔽蟑螂缝内将其烫死。 

4、堵塞：对隐匿缝内蟑螂，可用水泥或粘土嵌缝，使其不能爬出而饿死。 

5、药杀：蚁蟑宁、气雾杀虫剂、菊酯类、敌百虫等均有效。 

（二）除灭卵荚： 

在人工捕杀成虫和幼虫同时，如发现卵荚将其杀死。热杀也可，堵塞缝隙，可抑制卵的孵化。 

此外，室内整洁，特别是厨房内及食物贮存场所内各种废物的清除，食物的贮藏、垃圾的处理等，都是消灭蟑螂的重要措施。 

总之，消灭蟑螂的办法很多，但在使用中应视具体情况而定，还应强调的是居民区连片行动。公共场所，反复多次灭虫才能彻底消灭蟑螂。 

（一）蟑螂主要聚居于厨房，在橱框与墙之间所有的缝隙之内，墙壁裂缝，厨房排水道内都是它栖身之地，可向这些地方喷洒杀虫剂，堵塞其缝隙，用开水烫。 

（二）装修室内若蟑螂过多，最好将门窗关严，用酒精灯烧10％的滴滴畏，烧它一两个小时能将大量蟑螂熏死。但应记住，蟑螂生命力极强，有时只是昏迷，并没真死。所以不能把它当垃圾倒掉，最好用开水烫一下。否则十几分钟以后很多蟑螂会苏醒过来，等于“放虎归山”。 

（三）将黏粘纸放在蟑螂经常出没的地方。这种方法见效甚微，等于“守株待兔”。 

（四）蟑螂不可用蝇拍拍打更不可用脚踩死。最好用蟑螂纸见一个粘一个，十分准确有效。用脚踩会使蟑螂体内的大量病菌病毒到处扩散。 
蟑螂的卵被厚厚的卵荚保护着，蟑螂卵荚壁坚硬，有防水层及高高的脊梁和呼吸管，杀虫剂无法渗入。最有效解决的办法是使用专业设备，运用害虫习性知识，二次处理其幼虫成活期进行消杀处理。 

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